Четверг, 09.02.2023, 04:54 
Приветствую Вас, Гость


МБДОУ "ДСКВ №10"

1
          

Дом, в котором все окна распахнуты в детство,

Я любуюсь тобой не могу наглядеться.
Мне милее и краше всех зданий на свете

Дом, в котором с утра собираются дети.
Поселились здесь сказки, звучит звонкий смех
И внимания, ласки хватает для всех.
Стал он домом родным для детей-дошколят,
Неразлучны мы с ним - это наш Детский Сад!!!

Для вас родители

2

Кадровый состав

3

4

 Как закаливать ребенка ?

 

Несколько советов, как закаливать ребенка. Закаливающие мероприятия можно разделить на две группы: общие и специальные. Общие мероприятия — это правильный режим дня, рациональное питание, занятия физкультурой. К специальным закаливающим процедурам относится закаливание воздухом (воздушные ванны), солнцем (солнечные ванны) и водой (водные процедуры).

 Начинать закаливающие процедуры у ребенка раннего возраста надо с закаливания воздухом, с воздушных ванн. Воздушные ванны начинают проводить, соблюдая осторожность, в хорошо проветриваемом помещении в течение 1-2 минут при температуре воздуха для детей старше года 18-19 градусов. Затем их продолжительность каждые 5 дней увеличивается на 2 минуты и постепенно доводится до 40-60 минут для детей 2-3 лет. Для закаленных детей вполне допустимы воздушные ванны при температуре 15-16 градусов. Дети старше полутора лет принимают обычно воздушные ванны во время утренней гимнастики, сначала в трусах, майках, носках. Позже можно оставлять их только в трусах. Наличие одежды помогает регулировать силу раздражающего действия воздуха в процессе закаливания. Воздушные ванны всегда должны сочетаться с движением, гимнастическими упражнениями. Ребенку предоставляют возможность самостоятельно играть, бегать.

 Как закаливать ребенка. В летнее время воздушные ванны следует проводить на свежем воздухе при температуре не ниже 18 градусов в тени или под тентом, в защищенном от ветра месте.

 Лучше всего делать воздушные ванны 2 раза в день — утром и вечером. Легковозбудимым детям их разрешают перед сном не более чем на 10 минут и без каких-либо физических нагрузок. Сон малыша после этого становится более спокойным и крепким.

 Детям с признаками пониженной адаптации к изменению температуры окружающего воздуха (стойкая бледность кожи, мраморный рисунок и легкая синюшность кожи кистей и стоп, жалобы на дискомфорт) закаливающие процедуры необходимо проводить в щадящем режиме. Например, ребенок может быть раздет частично, воздушные ванны можно проводить всего по 5 минут, но несколько раз в день.

 Ослабленным детям воздушные ванны проводят очень осторожно: вначале обнажают только руки, затем через неделю раздевают малыша до пояса, еще через неделю — целиком.

 Одним из важных моментов закаливания являются прогулки на свежем воздухе при их правильной организации. Обязательно следует обратить внимание на правильный выбор одежды для прогулок. Одежда должна ограждать ребенка летом от перегревания, зимой — от переохлаждения. Две тонкие рубашки сохраняют тепло лучше, чем одна толстая, благодаря тому, что между ними существует тонкая прослойка воздуха. Поэтому даже одна лишняя футболка может вызвать перегревание. При чрезмерном укутывании шея и волосистая часть головы становятся влажными от пота, а это может привести к переохлаждению. Влажная кожа более чувствительна и к обморожению. Обязательно меняйте ребенку намокшую одежду, особенно носки, обувь и варежки.

 Как закаливать ребенка. Следует помнить, что прогулки с открытой головой — не для нашего климата. Голова, шея и уши ребенка должны быть закрыты, поскольку через непокрытые голову и шею происходит треть всех теплопотерь организма, а уши особенно чувствительны к обморожению.

 В то же время лицо ребенка не следует закрывать. Насморк не является противопоказанием для прогулок, если он не сопровождается повышением температуры. Но перед прогулкой обязательно нужно прочистить нос и закапать капли, если они прописаны врачом.

 Важным закаливающим мероприятием является сон на свежем воздухе в зимнее время года. Ребенок может спать на воздухе при температуре до — 10 градусов в течение 1 — 1,5 часа. Впрочем, спать на воздухе он должен был уже привыкнуть на первом году жизни.

 Один из древнейших приемов закаливания — хождение босиком. Кроме закаливания, при этом происходит тренировка мышц стопы, предохраняющая от плоскостопия. Начинать хождение босиком надо в комнате, сначала по 1 минуте. Прибавляя по минуте через каждые 5-7 дней, доводят общую продолжительность до 8 -10 минут.

назад